每天晚上喝一瓶啤酒,对身体有坏处吗?

啤酒是以大麦芽为主要原料,大米为淀粉类辅料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低,含有CO,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。

啤酒是人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国,属外来酒种。

现在的大街小巷,喝啤酒俨然成为了一种生活习惯,啤酒品牌繁多,常喝的有:崂山,纯生,哈尔滨、黄河,青岛,喜力,雪花,新疆大乌苏等,还比如像百威,嘉士伯,德国黑啤等国外啤酒,当然啤酒是有它的好处:

一是晚上少喝一点啤酒,有助于改善睡眠。


二是喝点啤酒可以促进血液循环。

三是可以充饥,啤酒被称为液体面包,不无它的道理。

四是补充人体营养。啤酒含有很多的营养物质,适量的喝一点,有益人体健康!

但是啤酒虽然含的酒精成分较低,经常喝,过量喝坏处多多:

一是经常喝啤酒,甚至每晚喝一瓶啤酒,容易上瘾,因为啤酒含有酒精成份,时间长了会产生依赖性,对身体伤害很大。

二是长期喝啤酒容易产生啤酒肚,使人发胖。

三是长期喝啤酒会对胃黏膜产生伤害,如果喝醉,发生呕吐,伤害更深。

四是过量喝容易产生酒精累积,对具有解毒功能的肝脏百害而无一利。

俗话说:小酌怡情,大喝伤身!啤酒虽酒精度低,切不可过量,喝多了同样和白酒一样,头晕,脑胀,恶心,呕吐,长期过量饮酒,会产生酒精依赖,对身体伤害很大,有些时候,小酌两杯,不算过分,喝多了则坏处多多。
喝酒也有它的品味,就是个度的把握,所谓:酒品如人品,酒场如战场,喝好就行了!

感谢邀请。

每个人对酒精的反应也有所不同,有些人喝一点可能利大于弊,就像那些喝了几十年酒,打死也不相信酒精对人体有害,身体也没有出现什么不利情况的人,那么这些人适当喝一些酒,在限定范围内也没什么不好。但其实绝大部分人喝酒都是弊大于利的,美国的《自然》和全球医学杂志《柳叶刀》上已经很明确地说明了,哪怕是我们说的“少喝酒”“适量喝酒”,只要摄入了酒精,其实对人体来说就是弊大于利的。

肝脏是处理酒精的主要地点,肝脏敬酒精,但酒精却一直在糟蹋肝脏。酒精进入人体之后,由于代谢后产生的物质有毒(酒精(乙醇)分解为乙醛,乙醛是有毒物质),因此肝脏需要用最快速度解毒,以免人体受到危害,方法就是用乙醛脱氢酶,把乙醛转化为乙酸,乙酸是无毒物质,可以安全代谢,所以,肝脏必须放下手中的一切工作全力代谢酒精,原本用来运输脂肪和转化脂肪的材料都通通要交出来,先服务给酒精。本来肝脏也是脂肪的合成与代谢的要塞,现在脂肪只好先囤积下来,造成大量堆积。所以长期大量酗酒的人,肝脏一定好不起来,也可能是脂肪肝,肝硬化。哪怕是只有一小点的酒精进入,也会给肝脏造成负担,也可能损伤肝细胞,而这些衍化都是潜移默化的。酒精也是唯一一一种除了葡萄糖、酮体外能够进入大脑血脑屏障的物质,特别擅长扰乱神经,久了也会对神经系统造成危害。

中国居民膳食指南推荐每日摄入酒精男性不超过25g,女性不超过15g,25g大概是2两白酒含有的酒精,女性来说就只能喝一辆,折算成啤酒最多也就一瓶,女性最好不要超过半瓶。但及时按照这个数字来喝,长期下去患心脑血管疾病的概率也会增加7%,但如果低于这个数字的话,概率只会增加1%以下,当然如果不喝酒的话,肯定是最健康的选择。

很高兴能够回答你的问题呢!我想说酒真的是人类最伟大的发明之一没有人会反对我吧!而其中的啤酒非常受欢迎,而且也是最便宜、最容易制作的酒类之一哦~那么如果一天喝一瓶啤酒的话,对身体有什么影响呢?下面就让我来告诉你吧!

首先,啤酒非常解渴,也很清凉,如果在饭前喝啤酒的话还有开胃的功效,如果是夏天喝啤酒那绝对是非常爽快的体验啦!其次,啤酒里面具有很多维生素,虽然补充维生素的功效不是很大,当时还是可以补充一定的b族维生素的哦!

第三,我们喝酒的时候回感觉很想上厕所,这是因为啤酒利尿,促进了我们人体的一个血液循环,非常有利于我们身体的排毒喝新陈代谢。如果是一天一瓶啤酒的话并不会对身体构成什么威胁的哦,因为一瓶啤酒里面的酒精量也不多,也不会很刺激,不会对你的肝脏造成太大的伤害。当时需要你要严格控制住自己,要有严格的饮酒习惯,不能多喝,要不然的话身体再好也是受不了的呢!

第四,保护我们的心脏健康。每天喝一瓶啤酒的话,可以提高我们人体体内的高密度蛋白的胆固醇水平,而且还会降低我们身体内血液凝块的行程,从而降低心脏病发作和中风的概率哦。

在一天喝一瓶啤酒的同时也要注意运动哦,因为一天一瓶啤酒的话,长期下来会有啤酒肚的哦!因为啤酒的原材料是各种小麦等,吃多了还是会胖的呢

啤酒喝到肚子里,你吸收最多的是什么?酒精。

酒精量=毫升×酒精度数×0.8

喝一瓶600毫升,3.1度的啤酒,你摄入的酒精量为600×3.1%×0.8=14.88克

《中国居民膳食指南》(2016)推荐男性每天摄入酒精要在25克以内,女性要控制在15克以内。

如果是男性每天喝一瓶600毫升的啤酒,酒精量尚可,但是对于女性来说就达到限量了。

那么是不是说明每天晚上喝一瓶啤酒,对健康没有大碍了?

并不是这样的。

首先,酒精是一级致癌物。已有可靠证据证实酒精与多种癌症发生有密切关系。这并不是危言耸听——喝酒就会得癌症,而是意味着,饮酒会升高癌症的发生风险。

饮酒次数越多,饮酒量越多,癌症的风险越高。

其次,有研究显示酒精摄入和多种疾病的关系呈“J”曲线关系。也就是说少量饮酒对于某些疾病的发生,比如心脑血管疾病的发生是有保护作用的。但对于这一结论,学界尚存争论。

第三,由于酒精的代谢主要是在肝脏,而酒精的主要成分——乙醇可以直接引起肝细胞损伤;乙醇的中间代谢产物——乙醛可诱发肝硬化。

第四,酒精也是一种纯能量饮品,1克的酒精可以提供7kcal的能量。对于需要控制体重的人来说,尤其值得注意。

所以,对于一天一瓶啤酒这种行为,虽然酒精量并没有超标,但是相较于酒精对身体带来的潜在危害,个人建议普通人还是不要轻易尝试。对于已经有这种饮酒习惯的人来说,一定要定时体检,做到随时监测身体状况,防患于未然。

总而言之,对于酒类来说,能不喝就不喝。如果非想要喝,要严格避免过度饮酒,避免空腹饮酒,饮酒速度不宜过快加重肝脏负担。

田晶 国家二级公共营养师/王兴国营养特训班五期学员

首先明确表示一下个人观点,对身体是有坏处的。

俗话说:“酒是粮食精,越喝越年轻”!

这话对于之前没有工业元素的酒来说的,

酒是我国的一个古老的文化传承,

在我国文化发展的历史长河中占据很重的要地位。

但是之前酿造的酒为纯粮食酒,没有任何工业元素在其中,

是天然发酵而成的酒,

每天小酌一两杯,对人的身体是有好处的。

现在的酒大多为工业生产类型的酒,

里面除了正常的粮食之外,

还有其他化学元素为我们所不了解的。

不管对于白酒还是啤酒、红酒,

喝多了对人身体都没有什么好处。

以本人亲身经历来说,

上大学期间,由于各种原因,

养成了喝酒的习惯,

每晚基本都会喝一瓶啤酒,

有时候经常和朋友出去大喝,

主要是喝啤酒,导致自己大学几年体重眼中增加,

并且有时候晚上没有局的情况下,

会感觉想去喝酒,不喝就感觉难受,

有时候晚上睡不着,当时感觉自己真的成了酒蒙子。

这样是因为长期以往形成了对酒精的依赖度,

就像到饭点了吃饭一样,不吃就饿,

后来大学毕业工作了,也是一样,总是想去喝酒,

知道工作调动去到了大山中,

山中条件比较差,交通也不方便,

小卖部没东西,一般卖的都是游客买的冷饮水一类的,

买个啤酒鸡爪子那是不可能的,

十天半月下次山,有的时候更是长达一个月,

偶尔会买点,更多的是办事没时间,

就这样长此以往,自己慢慢缓解了回来,

在山上空气好,环境安静,

做一些感兴趣的事,修身养性,

也就逐渐放下了酒杯,

也并不是完全滴酒不沾,

只是不再是之前的酒蒙子了,

身体体抗力提升,体重下降,感觉自己和之前也不一样了。

这是自身发生的真实事件,

酒对人的身体来说,小酌怡情,大饮伤身,

最终还是奉劝大家,出门在外少喝酒,给自己和家人一个健康的人生。

不是每个人都需要每个晚上都要喝上一瓶啤酒的。酒是一种助兴饮料,每逢佳节假日,或是家中来了客人,大家一起高兴喝一点酒是蛮好的一件事情。酒可以为餐桌带来欢乐祥和的气氛,增进人与人之间的感情,从这个意义上来说,喝酒是一件非常美好的事情,值得提倡。

如果说大家都在正常的工作、学习,实在是没必要天天喝酒。尤其是喝多了还会影响工作、学习,进而影响身体健康,故而不能提倡。

喝一点酒,还要根据自己的生活习惯、爱好而定,没有必要大家都执行一个标准。工作了一天,晚上回到家里,心情放松了,喝一点酒、喝一些啤酒,都不算什么,只要是自己高兴,比什么都好。愿兄弟姐妹们都快乐。

这个问题,从三个方面回答你,希望能给你个比较完整的概念,自己就可以清楚对身体好不好。

⒈单从体量判断,每晚一瓶啤酒,对身体不会产生什么影响,谈不上好坏。一是因为人对水分摄入量是既定的,喝了啤酒,会少喝同等分量的水。二是一瓶啤酒含酒精就一两多,合得二两白酒,喝了正好帮助入睡。

⒉再从生活习惯判断,都几年了,一天不喝会产生失落感,反而不好。反正就一瓶啤酒,常说的是液体面包,喝就喝吧,习惯成自然。

⒊需要注意的是啤酒。液体面包、营养丰富、口感爽冽,指的是传统啤酒,就是大麦和啤酒花酿造的,如今叫做“精酿啤酒”。当下市场绝大部分啤酒,是工业化啤酒,不是传统啤酒,跟白酒的酒精酒一样,是兑出来,不是酿出来的,叫做“工业啤酒”。当然也有很少的传统啤酒,价格很贵,十几几十元一支。所以说,你如果喝的是传统啤酒,没问题。如果喝的是几块一支的工业啤酒,我看还是算了,不如换成二两白酒。换白酒也要提醒下,换粮食酒,别搞成酒精酒。

我虽然酒量一般,但是这并不妨碍我成为一个啤酒爱好者。每天晚饭都会来上一瓶啤酒,享受啤酒给我带来的清凉、杀口和窜气。

每天晚上一瓶啤酒这个成了我晚饭的标配,为此也为自己准备了不少“口粮酒”,而且光有酒没有菜也不行,因此每天晚上琢磨点“酒肴”自己动手,对于我来说也是一件快乐的事。

每天晚上喝一瓶啤酒,对身体有坏处吗?

一,啤酒的主要成分

  • 啤酒是一种古老的酒精饮料,它虽然传入中国只有100多年的历史,但是它在国外的酿造历史却是很久远的。
  • 啤酒刚传入中国的时候从啤酒的音译BEER翻译为“脾酒”,后来又专门为了它造了个字“啤”。这就是啤酒在中国名称中的由来,从这个啤字看出啤酒被大家认为有健脾的功效。
  • 啤酒的酿造原料在德国没有出台【啤酒纯净法】以前,可以说是五花八门的。后来有了这部【纯净法】才把啤酒所使用的主要原料给定下来,也就是水、麦芽、啤酒花和酵母。这也被很多啤酒的拥趸奉为好啤酒的标准,不过【啤酒纯净法】现在早已经废除了。
  • 啤酒发酵以后会产生会产生热量和糖分,也就是啤酒必须有的两项指标就是麦芽浓度和酒精度,因为啤酒的热量加上它是由麦芽酿造的,因此啤酒又有了“液体面包”的称呼。

二,每天晚上一瓶啤酒对身体有坏处吗

  • 啤酒的坏处应该是被大家所诟病的酒精,酒精的摄入量过多肯定会对身体有害。不过啤酒中的酒精含量很低,一般国产的啤酒酒精度也就在3°左右,最高也很少有超过4°的。这个对于一瓶500ml的啤酒来说,这点酒精度基本就跟水差不多。一般人除非天生对酒精过敏,基本和这点啤酒都能够代谢的了。
  • 啤酒的营养可以说很丰富,加上喝啤酒的人喜欢配点油腻的食物,那么长此以往不运动,对身体的害处就是体重增加变成“啤酒肚”。因此喝完啤酒最好不要马上休息,可以溜溜弯、消消食,而且跟啤酒搭配的菜最好清淡一些,毕竟晚饭吃的太油腻和太饱,不利于消化和吸收。

三,我心目中好啤酒的标准

  • 啤酒配料表最好是不加大米和淀粉的,而且不是用的酒花浸膏和啤酒花制品,只有水、酵母、麦芽和啤酒花为主料,再添加一些增香的天然香料的啤酒。
  • 啤酒的麦芽浓度怎么也得在12°以上,酒精度最好在4.5°左右,这样的啤酒不会淡如水,而且喝完不会频繁上厕所影响休息。而且每天晚上来个330ml装的即可,这样刚好微醺,既享受了啤酒丰富细腻的口感,而且不至于胀肚吃不进去其它食物。

我觉得啤酒做为世界上销量最高的酒精饮料,而且酒精的含量也特别低,因此每天晚上来一瓶啤酒,只要是身体健康没有不适合饮酒的疾病,那么是没有什么坏处的。不过要注意的是跟啤酒搭配的菜,以及饭后要活动活动,否则这样做可是真长肉。

酒是全人类共有的一大类饮料,啤酒虽然进入我国的时间只有短短百年,但它的诞生已经十分久远了,啤酒、葡萄酒和我国的黄酒被并称为“世界三大古酒”,它们的历史、文化比现在流行的白兰地、威士忌、白酒之类的蒸馏酒都要久远。

但是酒文化的存在并不代表酒就全是优点,“存在即合理”这句话本身就不合理,更不是结论也不能彰显事实,所以咱们这次就来解答一下这个“每晚喝啤酒”的问题。

每天晚上喝一瓶啤酒,对身体有坏处吗?

这个问题本身的答案十分明显,这是肯定有坏处的。只不过根据每个人的体质不同,选择的啤酒质量不同,最终导致产生的“坏处”严重程度也不同,有些人甚至是感觉不到有什么“坏处”的。

不过前两年著名的医学期刊《柳叶刀》就发布一篇研究结果,涉及的数据量涵盖全球的195个国家和地区,大约2800万人口,最终得出的结果就是“人口总体健康风险(全因死亡率)的发生随着饮酒量的增加而呈单调递增的趋势,所以为了保证最小健康损失的喝酒水平是滴酒不沾。”。在全球范围内的饮酒者中男性占据75%左右,其中15到49岁的男性的死者当中,平均每8个当中就有1个的死亡与饮酒有关。简单的说就是从大量数据的统计调查来看,只要喝酒就弊大于利,不管喝多少、不管喝什么酒、不管什么时候喝都是如此。

而且就算是不理会《柳叶刀》的数据报告,只要客观的看待生活,也会发现基本上喝酒就会提高各种卒中(中风)情况的发生。在部分疾病的情况上,喝酒不存在所谓的“安全值”,只要入口,就会提高这些情况发生的概率(注意是“概率”)。

长期饮酒带来的结果必然是弊大于利的

有些人总以村里、邻居、长辈某某喝了那么多年,最后却活到多少多少岁为证据,来替酒“伸冤”,其实这是没有什么说服力的。

  • 首先一个人并不是能走动能吃饭就代表他健康,而且会影响一个人健康的因素十分复杂,酒并不是唯一的因素;
  • 其次大量的医学事实和现实案例也不是某个村子里、某个老人的例子就能推翻的,两者之间甚至都不存在比较的价值。
  • 最后就是“某某喝酒多年,最后活到90岁”之类的例子是没法验证的,谁也没法证明他(她)如果不喝酒会不会活到91、95。

在现实生活中确实存在一些人,他们有饮酒的习惯,但是好像并没有看到因为喝酒有“坏处”彰显出来,但是事实上这就是一种主观臆断。因为人家就算感受到了“坏处”别人也未必就能知道啊,很少有人会满世界的去宣告、见人就说“我因为常年喝酒怎么怎么不舒服了”。

这种长期的饮酒者其实更容易出现的情况正相反,他们中很多人往往是哪怕已经因为饮酒而有“坏处”出现了,却也依然戒不了酒,而且还会有各种找借口、找机会背着家人“偷喝酒”的情况,想要他们正视、承认喝酒的弊端是千难万难的。

我小时候老家的邻居、亲戚里就有一些被大人们称为“酒蒙子”的人,后来他们中有一些是刚刚人到中年就出现中风等心脑血管问题了,也有几个40多岁就黯然离世了,只留下支离破碎的家庭。

每天喝酒并不能锻炼出“酒量”从而免受酒精的伤害

“酒量大小”一直就跟“吃辣多少”差不多,成为了餐桌上的一种“荣誉文化”,很多朋友甚至因为工作应酬需要或者小小虚荣心的鼓动,想要通过每天喝酒来锻炼酒量,让自己达到“喝酒不醉、不伤身”的效果。

但这在理论上是不可能实现的,因为一个人真正的“酒量”也就是他代谢酒精的能力,这是由基因来决定的,无法通过后天方式来锻炼和改变,频繁的或者规律的饮酒强化的是我们大脑对于酒精的耐受能力而已。

打个比方就好懂了:

酒醉状态其实就是我们大脑发出的警告信号,告诉我们“身体代谢酒精的能力到极限了,不能再喝了”,以此来避免过量摄入带来更大的坏处。可长期的、频繁的饮酒虽然可能会让你觉得自己好像不那么容易醉了,但这并不是因为我们身体的代谢能力提高,而是因为我们的大脑被麻痹了,对于酒精不那么敏感了,警戒信号的传达不灵敏了,但是酒精摄入的伤害是一点都没少的。

总结:多喝不如少喝,少喝不如不喝

对于饮酒和身体健康之间的关系就是如此,如果本身就不喝酒,那么就继续保持住,这是最有利的选择;但是如果本身有饮酒的习惯、小癖好,那么最好可以控制在每周摄入酒精总量不超过100克,这个数字差不多刚好是每天一瓶啤酒左右的量。

不过前提是要正规厂家出产的啤酒,关键的点在于品质、卫生、杂醇油低等条件,而并非是什么“工业啤酒”、“精酿啤酒”之类的区别。不管是哪种酒,不管是用什么酿的酒,大多数酒的本质就是98%以上的酒精和水,然后再加上非常微量的风味物质,只要确保安全卫生,在健康层面的意义都是一样的。

酒能够一直流传,确实有一定的原因,最主要的是就是酒可以愉悦心情、释放情绪和压力,所以这么多年酒类的发展一直没有停下。但是存在并不代表就是正确的,这就跟战争这数千年一直存在是一样的,它很难说是正确的。

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